سبک زندگی
-
تیر- 1403 -4 تیر
ویروس اچ پی وی HPV؛ همه چیز درباره این ویروس
ویروس اچ پی وی متأسفانه یکی از رایج‌ترین ویروس‌های قرن حاضر است. این ویروس از خانواده پاپیلوماویروس‌ها است. اچ پی…
بیشتر بخوانید » -
اردیبهشت- 1403 -17 اردیبهشت
پروبیوتیک؛ انواع غذاها، خواص و عوارض جانبی
همان‌طور که می‌دانیم پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که در بدن ما زندگی می‌کنند و باعث بهبود هضم غذاها و کمک…
بیشتر بخوانید » -
17 اردیبهشت
آیا رژیم فستینگ باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود؟
رژیم فستینگ (Intermittent fasting) یا روزه‌داری متناوب یک الگوی غذایی است که شامل ۱۶ ساعت روزه‌داری و ۸ ساعت خوردن…
بیشتر بخوانید » -
آبان- 1402 -20 آبان
روش‌های مؤثر برای رهایی از نشخوار ذهنی و فکر و خیال
نشخوار ذهنی؟ اگر همواره با فکر و خیال زیاد دست و پنجه نرم می‌کنید، وقت آن رسیده تا با یک…
بیشتر بخوانید »